ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் உங்கள் எலும்புகள் பலவீனமாகிவிட்டால், அவர்கள் முதுகெலும்புகளின் எலும்புகள் கூட முறிந்து அல்லது உடைந்து போகும் வாய்ப்பு அதிகம். இந்த முதுகெலும்பு முறிவுகள், முதுகெலும்பு சுருக்க முறிவுகள் எனப்படும், கடுமையான முதுகு வலி ஏற்படலாம், இதனால், நிற்க, நடக்க, உட்கார்ந்து அல்லது பொருட்களை தூக்கி எறிவது கடினமாகும்.

இந்த முறிவுகளை தடுக்க சிறந்த வழி உங்கள் எலும்புகளை ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் சிகிச்சையளிப்பதன் மூலம் அல்லது தடுப்பதன் மூலம் முடிந்தவரை வலுவாக வைத்திருக்க வேண்டும்.

முதுகு எலும்பு முறிவு அறிகுறிகள்

முதுகெலும்பு முறிவு ஏற்பட்டால், பலர் முதுகுவலியின் சில வகைகளை அறிக்கை செய்கிறார்கள், ஆனால் மற்றவர்கள் எந்த அறிகுறிகளும் இல்லை. ஆரம்பத்தில் பிரச்சினையை மருத்துவர்கள் கண்டறிய கடினமாக உள்ளது. ஆனால் காலப்போக்கில், முதுகெலும்பு முறிவின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• திடீர், கடுமையான முதுகுவலி
• நீங்கள் நிற்க அல்லது நடக்கும்போது மோசமாகப் போகும் வலி
• உங்கள் உடல் வளைந்து வளைத்தல் அல்லது முறுக்குவது
• உயரம் இழப்பு
• உங்கள் முதுகெலும்புக்கு வளைந்த, வளைந்த வடிவம்

குறைந்த முதுகெலும்பு உள்ள எலும்பு முறிவுகள் பெரும்பாலும் முதுகுவலிலும் அதிக வலி மற்றும் சிரமத்தை ஏற்படுத்தும். முதுகில் ஒரு எலும்புக்கு மேல் எலும்பு முறிவு ஏற்படலாம்.

தொடர்ச்சி

முதுகெலும்பு எலும்பு முறிவு பெற யார் மிகவும் சாத்தியம்?

பெண்கள், குறிப்பாக 50 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள், முதுகு எலும்பு முறிவுகள் பெற வாய்ப்பு அதிகம். 80 வயதிற்குட்பட்ட பெண்கள் சுமார் 40% பெண்கள் ஒருவருடன் இருக்கிறார்கள்.

உங்கள் வயது ஒரு வித்தியாசத்தையும் தருகிறது. நீங்கள் வயதாகும்போது, ​​உங்கள் எலும்புகள் மெல்லியதாகவும், பலவீனமாகவும் இருக்கும், மேலும் நீங்கள் எலும்புப்புரைக்கு அதிகமாக இருக்கலாம். ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் கொண்ட பெண்கள் மற்றும் ஆண்கள் முதுகெலும்பு முறிவுகள் பெற அதிக வாய்ப்புகள் உள்ளன.

முதுகு எலும்பு முறிவுகளுக்கான சிகிச்சை என்ன?

உங்களுக்கு முதுகு எலும்பு முறிவு இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு எக்ஸ்ரே அல்லது உங்கள் எலும்புகளில் ஒரு நெருக்கமான தோற்றத்தை பெறுவதற்காக கணினிமயமாக்கப்பட்ட டோமோகிராஃபி (CT) ஸ்கேன் தருவார். அவர் ஒருவரை கண்டுபிடித்தால், அதைச் செய்ய சிறந்த வழியைப் பற்றி அவர் உங்களுடன் பேசுவார்.

எலும்பு முறிவு போது உங்கள் வலி நிவாரணம் மருந்து கிடைக்கும். சீக்கிரம் முடிந்தவரை உங்கள் மருத்துவர் உங்களை ஊக்குவிப்பார். உடல் சிகிச்சை கூட ஒரு நல்ல யோசனையாக இருக்கலாம் - ஒரு சிகிச்சை மருத்துவர் உங்களுக்கு பயிற்சியைக் கற்றுக் கொடுக்கலாம், உங்கள் காயம் உங்களுக்கு உதவும். சிலர் தங்களது முதுகெலும்புக்கு கூடுதல் ஆதரவு தேவைப்படுகிறார்கள்.

தொடர்ச்சி

ஒரு எலும்பு முறிவு என்றால், நீங்கள் இன்னொருவர் இருக்க வேண்டும் என்பதால், உங்கள் மருத்துவர் உங்களிடம் பேசலாம், ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் சிகிச்சையில் மருந்துகள் எடுத்து உங்கள் எலும்புகளை வலுவாக மாற்றும்.

ஒரு இரட்டை X- ரே உறிஞ்சுதல் (DXA அல்லது DEXA) ஸ்கேன் என்று அழைக்கப்படும் ஒரு எலும்பு அடர்த்தி சோதனை வேண்டும் என உங்கள் மருத்துவர் விரும்பலாம். இது ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் நோயை கண்டறிய சிறந்த வழி. உங்கள் எலெக்ட்ரிக் வலிமையை உருவாக்க மருந்து எடுத்துக் கொண்டால், சிகிச்சைகள் எவ்வளவு நன்றாக வேலை செய்கின்றன என்பதைப் பார்ப்பதற்கு நீங்கள் அடிக்கடி ஸ்கேன் செய்யலாம்.

முதுகெலும்பு எலும்பு முறிவுகளை நான் எவ்வாறு தடுப்பது?

அவர்கள் தடுக்க சிறந்த வழி ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் தடுக்க உள்ளது. உங்களிடம் ஏற்கனவே இருந்திருந்தாலும் கூட, மோசமான நிலையை அடைவதற்கு நீங்கள் நடவடிக்கை எடுக்கலாம். கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் டி நிறைந்த ஒரு உணவு சாப்பிட்டு, வழக்கமான உடற்பயிற்சி, குறிப்பாக எடை தாங்கும் மற்றும் தசை வலுவூட்டுதல் வகையான கிடைக்கும். உங்கள் எலும்புகள் எவ்வளவு வலுவானவை என்பதைப் பார்க்க ஒரு எலும்பு கனிம அடர்த்தி சோதனை தேவைப்பட்டால் உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். எலும்பு இழப்பை தடுக்க - அல்லது மிகவும் தாமதமாக - இது மிகவும் ஆரம்பமாக இல்லை.

அடுத்த கட்டுரை

முதுகெலும்பு அழுத்த முறிவுகளின் அறிகுறிகள்

ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் கையேடு

1. கண்ணோட்டம்
2. அறிகுறிகள் & வகைகள்
3. அபாயங்கள் மற்றும் தடுப்பு
4. நோய் கண்டறிதல் & டெஸ்ட்
5. சிகிச்சை மற்றும் பராமரிப்பு
6. சிக்கல்கள் மற்றும் தொடர்புடைய நோய்கள்
7. வாழ்க்கை & மேலாண்மை