கேத்ரீன் கம் மூலம்

உங்களுடைய அன்றாட அட்டவணையானது அடிக்கடி மற்றும் திடீர் சிறுநீரகத்தால் கட்டளையிடப்பட்டால், அருகில் உள்ள கழிவறைக்கு நீங்கள் நெரிசல் வையுங்கள், நீங்கள் ஏற்கனவே உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்கவேண்டாம் - உங்கள் அதிகப்படியான நீரிழிவு சிகிச்சையைப் பெறுவதற்கான சந்திப்பை ஏற்படுத்த இது நேரம்.

நீங்கள் ஒரு முதன்மை பாதுகாப்பு மருத்துவர், உட்புற மருத்துவ பயிற்சியாளர், சிறுநீரக மருத்துவர், அல்லது மயக்க மருந்து நிபுணர் என்பதைப் பார்க்கவில்லையா. சிறுநீரக அவசரநிலை, அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல், சிறுநீர் கழிப்பதற்கான இரவு நேரங்களில் எழுந்திருத்தல், மற்றும் ஒத்திசைவு (சிறுநீரின் கட்டுப்பாடற்ற கசிவு ஏற்படுத்தும் அசாதாரண சிறுநீர்ப்பை சுருக்கங்கள்) ஆகியவற்றை உற்சாகப்படுத்துவதற்கு நீங்கள் உதவுவதே முக்கியம்.

டாக்டர் Y. டெங், எம்.டி., MS, கலிபோர்னியா-சான் பிரான்ஸிஸ்கோ பல்கலைக்கழகத்தில் ஒரு சிறுநீரக நிபுணர் மற்றும் இணை பேராசிரியராக பணிபுரியும் தேசிய சங்கம் .

மக்கள் ஒரு கழிவறை கண்டுபிடிக்க உடனடியாக தனிவழி வெளியே இழுக்க வேண்டும், அல்லது அவர்கள் தவறுகள் இயக்க முன் ஒவ்வொரு பொது குளியலறையில் வரைபடத்தை. சிலர் தங்கள் வீடுகளை விட்டு வெளியேறி தனிமைப்படுவதற்கு பயப்படுகிறார்கள். "மக்கள் தங்களைத் தாங்களே மறுபரிசீலனை செய்கிறார்கள்," டெங் கூறுகிறார். "அவர்கள் உண்மையில் குளியலறையில் தங்கள் வாழ்வை திட்டமிட்டுள்ளனர். அது நிச்சயமாக வாழ்க்கையின் தரத்திற்கு பெரும் தீங்கு விளைவிக்கும். "

சில சந்தர்ப்பங்களில், கோளாறு மிகவும் வலுவானது, நீரிழிவு இருந்து கட்டுப்பாட்டு கசிவு உதவும் மூங்கில் தசைகள் மேலெழுகிறது, மற்றும் மக்கள் நேரத்தில் ஒரு கழிப்பறை அடைய முடியாது. "மிகக் குறைந்த எச்சரிக்கை நேரம் இருக்கிறது," டெங் கூறுகிறார்.

Overactive Bladder பற்றி பேசுதல்

இத்தகைய தனிப்பட்ட சிக்கல்களைப் பற்றி பேசுவது சங்கடமானதாக இருக்கலாம், ஆனால் பயனுள்ளது, வல்லுனர்கள் கூறுகின்றனர். "நோயாளிகள் பெரும்பாலும் தன்னார்வத் தகவலைத் தெரிவிக்கவில்லை" என்கிறார் கேன்ஸ் பல்கலைக்கழகத்தில் சிறுநீரகப் பிரிவின் பேராசிரியரும் துணைத் தலைவருமான தோமஸ் எல். கிரீலிங், எம்.டி.ஹெச்.

அதிகப்படியான சிறுநீரக பிரச்சினைகள் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கூறுங்கள், அவர் கூறுகிறார். "மக்களுக்கு உதவ நாங்கள் முயற்சி செய்யக்கூடிய விஷயங்கள் பொதுவாக இருக்கின்றன."

வெயிட்டிங் டைரி

நீங்கள் OAB க்கு சிகிச்சையை ஆரம்பிக்கும் போது, ​​உங்கள் மருத்துவர் உங்களிடம் கேட்கும் டயரியை வைத்துக்கொள்ளலாம். டயரி நீங்கள் என்ன அறிகுறிகள் உங்கள் மருத்துவர் பார்க்க உதவ முடியும், உங்கள் சிகிச்சை வேலை எவ்வளவு நன்றாக மதிப்பீடு. நீங்கள் ஒவ்வொரு முறையும் சிறுநீர் கழித்தால், நீங்கள் கசியும் அளவுக்கு எவ்வளவு கசிவு, எத்தனை கசிவு, கசிவு ஏற்படும் போது நீங்கள் என்ன செய்தீர்கள், எத்தனை எத்தனை குடித்து, எவ்வளவெல்லாம் சாப்பிடுகிறீர்கள் என்று உங்கள் டயரிகளில் பதிவு செய்யுங்கள்.

தொடர்ச்சி

கேள்விகள் உங்கள் டாக்டர் உங்களிடம் கேட்பார்

உங்கள் சிறுநீர்ப்பைப் பிரச்சனைகளின் காரணத்தைத் தீர்மானிப்பதற்கும் சரியான சிகிச்சையைக் கண்டறியவும் உங்கள் மருத்துவர் பல கேள்விகளைக் கேட்பார்.

• ஒவ்வொரு நாளும் எத்தனை சிறுநீர் கழிப்பது?
• ஒவ்வொரு நாளும் எத்தனை திரவங்கள் குடிக்கிறீர்கள்?
• நீங்கள் சிறுநீர் கசிவு செய்கிறீர்களா? நீங்கள் தும்மல், இருமல் அல்லது உடற்பயிற்சியின் போது சிறுநீரை கசிவு செய்கிறீர்களா?
• நீங்கள் சிறுநீர் கழிப்பதாலோ அல்லது பொருத்தமற்ற காலங்களில் சிறுநீர் கழிப்பதாலோ திடீரென உற்சாகம் உண்டா? நீங்கள் கழிப்பறைக்கு விரைந்து ஓடுகிறீர்கள், சில சமயங்களில் அதை செய்யக்கூடாது?
• கழிப்பறைக்கு இரவில் எத்தனை முறை நீங்கள் எழுந்திருக்கிறீர்கள்?
• நீங்கள் சிறுநீர் கழிக்கும்போது எப்போதாவது காயமோ அல்லது எரிகிறதா? உங்கள் சிறுநீர் ஒரு கெட்ட நாற்றத்தைக் கொண்டிருக்கிறதா, இரத்தத்தைக் கொண்டிருக்குமா, அல்லது இருண்ட மஞ்சள் அல்லது குவிந்ததா?
• நீங்கள் பட்டைகள் அணியும்போது, ​​சிறுநீரில் ஒரு சில துளிகள் திண்டு அல்லது சிறுநீர்ப்பை நிரம்பியிருக்குமா?
• வேலை அல்லது சமூக நடவடிக்கைகளில் பங்கேற்பதிலிருந்து உங்கள் ஒத்திசைவு உங்களைத் தடுக்கிறதா?
• எவ்வளவு அடிக்கடி ஒரு குடல் இயக்கம் இருக்கிறது? உங்கள் மலர்கள் நிலைத்தன்மையும் என்ன? அவை எளிதானதா அல்லது கடினமா?

மலச்சிக்கல் மீது மலச்சிக்கல் அழுத்தம் இருப்பதால் மருத்துவர்கள் குடல் இயக்கங்கள் பற்றி கேட்கிறார்கள்.

மேலும், "குடல் பிரச்சினைகள் கொண்ட நோயாளிகள் பெரும்பாலும் சிறுநீரக பிரச்சினைகள் மற்றும் எதிர்மறையானவை," என்கிறார் கிறிஸ்டிளிங். சிறுநீர்ப்பை கட்டுப்படுத்தும் நரம்புகள் சிக்மாஹோட் பெருங்குடலைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன, மேலும் சில நோயாளிகள் சிறுநீரையும் மலரையும் கசிவு செய்கிறார்கள் என்றும் அவர் கூறுகிறார்.

UCLA வில் உள்ள டேவிட் ஜெஃப்பென் மருத்துவக் கல்லூரியில் ஒரு மருத்துவ உதவியாளர் பேராசிரியராக இருந்த அமி ரோசென்மன், எம்.டி., எம்.ஆர்.ஏ. ரோமியென்மேன், எம்.டி., யூ.ஆர்.ஜி. நுண்ணறிஞர், அவற்றின் கடைசி நோய்த்தொற்று நோயைக் கொண்டிருக்கும் போது அவளது பெண் நோயாளிகளிடம் கேட்கிறார்: "அவசர மற்றும் அதிர்வெண் ஏற்படலாம், " அவள் சொல்கிறாள்.

உங்கள் மருத்துவர் அதிகப்படியான சிறுநீர்ப்பை அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும் சிக்கல்களைக் கட்டுப்படுத்தலாம். "சிறுநீர்ப்பை மோசமாக நடந்துகொள்ளக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன," என்று ரோசன்மன் கூறுகிறார்.

உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் செயலிழந்த சிறுநீரகத்தின் காரணத்தை கண்டறியவில்லை என்றால், அவர் அல்லது அவள் இன்னும் அறிகுறிகளைக் கையாளலாம். வழக்கமாக, முதல் சிகிச்சையானது மருந்துகள் கொண்டது, இது பெரும்பாலும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். "ஆனால் அது வேலை செய்யாவிட்டால், அது முடிவில்லாதது என்பதை நோயாளர்களுக்கு தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்," என்று அவர் கூறுகிறார்.

உங்கள் அறிகுறிகளை நல்ல கட்டுப்பாட்டின்கீழ் பெற முடியாவிட்டால் ஒரு நிபுணரைத் தேட தயங்காதீர்கள், ரோஸ்மேன் கூறுகிறார். உயிர் பிழைத்திருத்தம் அல்லது மின் நரம்பு தூண்டுதல் போன்ற சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட பல சிகிச்சையில் எல்லா மருத்துவர்களும் நன்கு அறிந்திருக்கவில்லை என்று அவர் கூறுகிறார்.

தொடர்ச்சி

உங்கள் டாக்டரை கேளுங்கள்

நீங்களே கல்வி மற்றும் தீர்மானங்களை எடுப்பதில் பங்கு கொள்ளலாம். உங்கள் மருத்துவரைக் கேட்க சில கேள்விகள்:

• என் அதிகப்படியான சிறுநீர்ப்பை ஏற்படலாம்?
• என் சிகிச்சை விருப்பங்கள் என்ன?
• எனக்கு மருந்து வேண்டுமா? ஏன்?
• மருந்துகள் பக்க விளைவுகள் வேண்டுமா?
• என் சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துகையில் நான் எந்த சிறப்பு வழிமுறைகளையும் பின்பற்ற வேண்டுமா?
• என் அறிகுறிகள் எப்படி விரைவாக மேம்படுத்தப்பட வேண்டும்?
• நான் ஏற்கனவே முயற்சி செய்யாத வேறு சிகிச்சைகள் அல்லது தயாரிப்புகள் எனக்கு உதவக்கூடும். (உதாரணமாக, உறிஞ்சக்கூடிய பட்டைகள், சிறுநீர்ப்பை பயிற்சி, கெகல் அல்லது இடுப்பு மாடி பயிற்சிகள், உடற்பயிற்சிகள், உயிரியல் பின்னூட்டம், அறுவை சிகிச்சை அல்லது புனித நரம்பு தூண்டுதல்)
• என் அன்றாட வாழ்வில் அதிகப்படியான சிறுநீர்ப்பை சமாளிக்க நான் என்னென்ன படிகள் எடுக்கலாம் (உதாரணமாக, உணவு மாற்றங்கள்)?

பரிசோதனை மற்றும் அறுவை சிகிச்சை

உங்கள் மருத்துவர் ஏதாவது சோதனைக்கு பரிந்துரை செய்தால், நீங்கள் பின்வரும் காரணங்களை புரிந்து கொள்ளுங்கள்:

• இந்த சோதனை என்ன?
• அது எவ்வளவு துல்லியமானது?
• இது என் சிகிச்சையை எவ்வாறு பாதிக்கும்?
• ஏதாவது அபாயங்கள் அல்லது பக்க விளைவுகள் இருக்கிறதா?
• சோதனையின் முன் அல்லது அதற்கு முன்னர் எனக்கு ஏதாவது செய்ய வேண்டுமா?

அறுவைசிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சையில் பதில் இல்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவர் அறுவைச் சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கலாம். அப்படியானால், பின்வருமாறு கேள்:

• அறுவை சிகிச்சை ஆபத்துக்கள் மற்றும் நன்மைகள் என்ன?
• நான் எவ்வளவு முன்னேற்றம் எதிர்பார்க்க முடியும்? நான் முன்னேற்றங்களை எப்போது பார்ப்பேன்?
• நான் மருத்துவமனையில் இருக்கலாமா? மீட்பு நேரம் எவ்வளவு நேரம் ஆகிறது?
• இரண்டாவது கருத்தை மற்றொரு மருத்துவரிடம் நீங்கள் குறிப்பிடுகிறீர்களா?