தாய்ப்பால் புதுப்பித்தல்

தாய்ப்பாலூட்டும் அல்லது ஃபார்முலா ஃபீட் இல்லையா என்பது ஒரு புதிய தாயின் ஆரம்ப மற்றும் மிக முக்கியமான முடிவுகளில் ஒன்றாகும். இறுதி தேர்வு எப்போதும் ஒரு தனிப்பட்ட மற்றும் செய்ய வேண்டிய அவசியம் இல்லை.

ஆயினும், உங்கள் முடிவை எளிதாக்க உதவுவது, எனினும், ஆதாரங்கள் தொடர்ந்து முதல் ஆறு மாத காலத்திற்கு தாய்ப்பால் அளிப்பதன் மூலம் தாய்ப்பால் அளிப்பதற்கான பால் ஆதாரமாக இருப்பதுடன், பால்வினை உணவை அறிமுகப்படுத்திய பின் முதல் நாளன்று தாய்ப்பால் கொடுப்பது ) குழந்தை மற்றும் தாய் இருவருக்கும் கணிசமான நன்மைகளை வழங்குகிறது. உண்மையில், அமெரிக்க மருத்துவ அகாடமி ஆஃப் பீடியாட்ரிக்ஸ் (AAP) 1997 ஆம் ஆண்டில் தாய்ப்பால் தொடர்பான அதன் கொள்கை அறிக்கையை திருத்தியது, தாய்ப்பால் ஊட்ட பால் உட்பட அனைத்து குழந்தைகளுக்கும் விருப்பமான ஊட்டச்சத்து உணவு என பரிந்துரைத்தது. நீங்கள் இன்னும் தீர்மானிக்கப்படவில்லை என்றால், இங்கு சில "சிந்தனைக்கான உணவு" தான்:

தாய்ப்பால் கொடுப்பது உணர்ச்சிப் பிணைப்பை மேம்படுத்துகிறது

பிரசவத்திற்குப் பிறகு தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு இடையே சக்தி வாய்ந்த உணர்ச்சிப் பிணைப்பை ஏற்படுத்துகிறது. குழந்தை மற்றும் தாய் இடையே வலுவான உணர்வு பிணைப்பு, பெரும்பாலும் தாயார் தனது குழந்தையின் நடத்தை உணர்திறன் மற்றும் பதிலளிக்க வேண்டும். அத்தகைய பத்திரம் தாயுடன் நம்பகமான உறவை வளர்ப்பதற்கும் கருப்பிற்கு வெளியே வாழ்க்கைக்கு ஏற்ப மாற்றுவதற்கும் குழந்தைகளுக்கு உதவுகிறது என நூற்றுக்கணக்கான ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.

தொடர்ச்சி

மூளை வளர்ச்சிக்கு தாய்ப்பால் ஊட்டுதல்

மூளையில் நரம்பு உயிரணுக்களின் வளர்ச்சிக்கான உகந்த கொழுப்பு ஆதாரத்தை தாய்ப்பால் கொடுப்பதாக கருதப்படுகிறது. வேறுபாடுகள் சிறியவை மற்றும் காரணங்கள் தெளிவாக இருக்கவில்லை என்றாலும், தாய்ப்பால் இல்லாத குழந்தைகளுடன் ஒப்பிடுகையில், தாய்ப்பால் கொண்ட குழந்தைகளுக்கு தரநிலை சோதனைகளில் சிறப்பாக செயல்படுவது பல ஆய்வுகள் தொடர்ந்து காண்பிக்கின்றன.

தாய்ப்பாலூட்டும் குழந்தைகள் ஆரோக்கியமானவர்களாவர்

குழந்தையின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு கட்டமைக்க உதவுகிறது. தாய்ப்பாலூட்டும் குழந்தைகளுக்கு காது நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் பிற சுவாச நோய்கள் அதிகம் காணப்படுகின்றன. அவர்கள் வாழ்க்கை முழுவதும் மற்ற கடுமையான நிலைமைகள் பல குறைவாக இருக்கும், உட்பட:

• இரத்த நோய்த்தொற்றுகள்
• மூளை வீக்கம் (மூளையின் உயிருக்கு ஆபத்தானது)
• சிறுநீர் பாதை நோய்கள்
• வயிற்றுப்போக்கு போன்ற குடல் கோளாறுகள்
• நீரிழிவு உட்பட நீடித்த நோய்கள்
• அரிக்கும் தோலழற்சி, ஆஸ்துமா மற்றும் சில உணவு ஒவ்வாமை போன்ற ஒவ்வாமை நிலைமைகள்

முன்கூட்டிய குழந்தைகள், அவற்றின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்புகள் ஒப்பீட்டளவில் வளர்ச்சியடையாதவை, குறிப்பாக தாய்ப்பால் அளிப்பதன் மூலம் பயனடையலாம்.

அம்மாக்கள் நன்மை, கூட

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்களுடன் ஒப்பிடும்போது AAP ஆல் பரிந்துரைக்கப்படுபவை தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்களுக்கு முன்கூட்டியே மார்பக புற்றுநோய் மற்றும் கருப்பை புற்றுநோயையும், எலும்புப்புரையையும் உருவாக்கும் வாய்ப்பு குறைவாக இருப்பதாக ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. தாய்மார்கள் ஆறு மாதம் அல்லது அதற்கு மேலாக பிரத்தியேகமாக தாய்ப்பால் கொடுக்கும்போது, ​​தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது கர்ப்பத்தின் போது எடை இழப்புடன் உதவுகிறது. 6 மாதங்களுக்கும் மேலாக தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்கள் அதிக மகிழ்ச்சியையும் உணர்ச்சிகரமான பாதுகாப்பையும் தெரிவிக்கின்றனர். அவர்களின் குழந்தைகள் ஆரோக்கியமானவர் என்பதால், வேலை செய்யும் தாய்மார்கள் வேலை குறைவாக இருந்து வருவதில்லை, அதிக உற்பத்திக்கு உள்ளனர், சுகாதார செலவினங்களைக் குறைத்து, குறைவான மன அழுத்தத்தை அனுபவிக்கிறார்கள் என்று அறிக்கை விடுகின்றனர்.

தொடர்ச்சி

தடைகளை சமாளித்தல்

சாத்தியமான பிரச்சினைகளை எதிர்நோக்குவதால், உங்கள் குழந்தைக்கு ஒரு நல்ல தொடக்கத்தை அடைய உதவும். தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கும், தாய்ப்பாலூட்டுதலுக்கான ஆதாரங்களைப் பெறுவதற்கும் உங்கள் மருத்துவமனையின் கொள்கையை அறிமுகப்படுத்துக. சில முக்கியமான கேள்விகளை இங்கே கேட்கவும்:

• உங்கள் குழந்தையுடன் உங்களுடன் இருக்க முடியுமா அல்லது ஒரு குழுவில் இருக்க வேண்டும்? ஆராய்ச்சிகள் தங்களது தாய்களுடன் கூடிய அறிகுறிகளால் மஞ்சள் காமாலை குறைவாக இருப்பதோடு, அடிக்கடி தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கும் நீண்ட காலத்திற்கும் தாய்ப்பாலூட்டுகின்றன.
• தாயின் விருப்பங்களைப் பொருட்படுத்தாமல், எல்லா குழந்தைகளுக்கும் சூத்திரத்தை வழங்குவதில் சரியா? உங்கள் மருத்துவமனையை நீங்கள் பிரத்தியேகமாக தாய்ப்பால் கொடுப்பீர்களா இல்லையா என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
• உங்களுடைய G-Gyn இன் அலுவலகம் அல்லது சிறுநீரக மருத்துவரின் அலுவலகம் என்ன ஆதாரங்களை வழங்க முடியும்? ஒரு பாலூட்டும் ஆலோசகர் கையில் இருக்கும்? தொலைபேசி மூலம் கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்க யாராவது இருப்பாரா?

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் குறிப்புகள்

ஆம் ஆத்மி மற்றும் பிற வல்லுநர்கள், உங்கள் குழந்தைக்கு வெற்றிகரமான தாய்ப்பால் உறவுக்கு உதவும் வகையில்,

• பிறந்த குழந்தைக்கு சீக்கிரம் முதல் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுங்கள், குழந்தைக்கு மிகவும் எச்சரிக்கையாகவும், உறிஞ்சும் அளவுக்கு உற்சாகமாகவும் இருக்கும். முதல் நாளில் தாய்ப்பால் கொடுப்பது உங்கள் குழந்தையுடன் உடனடியாக பிணைப்பைத் தொடங்குவதற்கு மட்டுமல்லாமல், உங்கள் உடலில் உள்ள ஹார்மோன் ஆக்ஸிடாஸின்களை வெளியிட உதவுகிறது, இது நஞ்சுக்கொடியை வெளியிட கருப்பையை உதவுகிறது.
• குழந்தையின் வாயின் வலுவான உறிஞ்சுதல் போன்ற நடைமுறைகள் - குழந்தையை வலிந்து விழுங்குவதை அனுபவிக்கும், இதனால் தாய்ப்பாலூட்டுவதில் தலையிடலாம் - தவிர்க்கப்பட வேண்டும். உங்கள் குழந்தையின் உணவு அட்டவணையில் முரண்பாடாக, காட்சிகளைப் போன்ற சில நடைமுறைகள், இரத்தம் சிந்திப்பதைக் கேட்கவும். தாய்ப்பாலூட்டுவதற்கு முன்பே உங்கள் குழந்தையின் தாய்ப்பால் அனுபவத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கலாம்.
• தேவைக்கேற்ப தாய்ப்பால் கொடுப்பது, உங்கள் குழந்தை பசியின் அறிகுறிகளைக் காண்பிக்கும் போதெல்லாம், அவள் அழுவதைத் தொடும் முன்னரே. இதற்கு ஒரு விதிவிலக்கு, உங்கள் குழந்தையின் முதல் வாரம், அவளுக்கு உணவு கொடுக்கும் போது, ​​அவளை அடிக்கடி எழுப்ப வேண்டும்; 24 மணி நேரத்தில் புதிதாக பிறந்த குழந்தைகளுக்கு குறைந்தபட்சம் எட்டு முதல் 12 முறை சாப்பிட வேண்டும். இல்லையெனில், வாழ்க்கையின் முதல் மாதங்களில் உணவு உட்கொள்வதை கட்டுப்படுத்தவோ அல்லது உங்கள் குழந்தையை செட் அட்டவணையில் வைக்கவோ கூடாது.
• உங்கள் குழந்தையின் டயபர் வெளியீட்டை கண்காணியுங்கள், நீங்கள் அடிக்கடி போதும் போதும். கலிபோர்னியாவின் லாஸ் ஏஞ்சல்ஸ் பள்ளியில் கலிபோர்னியா பல்கலைக்கழகத்தில் மார்பக வளர்ப்பு திட்டத்தின் இயக்குனர் டாக்டர். வெண்டி ஸ்ளூஸெர் படி, குழந்தைகளுக்கு தினசரி தினமும் ஆறு ஈரமான துணியால் குழந்தைகளுக்கு இருக்க வேண்டும். டயபர் ஈரமான பெறுகிறது என்பதை உறுதி செய்ய டயபர் உள்ள துண்டு துண்டு ஒரு துண்டு போடு - இது இந்த நாட்களில் செய்ய ஹைப்பர் உறிஞ்சுதல் கடையிலேயே இந்த தீர்மானிக்க கடினமாக உள்ளது. உங்கள் குழந்தைக்கு 1 குடல் இயக்கம் இருக்க வேண்டும். இரண்டு நாள் 2; மற்றும் மூன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட குடல் இயக்கங்கள் வாழ்க்கை நாள் 3. குடல் இயக்கங்கள் நாள் 3 -ஆம் மஞ்சள் மற்றும் கடுமையானதாக இருக்க வேண்டும்.
• உங்கள் குழந்தை உண்மையில் உண்பது அல்லது உறிஞ்சுவது என்பதை நீங்கள் கேஜெக்ட் செய்து கொள்ளலாம், அதனால் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது சத்தம் போடுவதைப் பற்றி மருத்துவமனை ஊழியர்களிடமிருந்து கற்றுக்கொள்வதை ஸ்ஸ்ஸெர் பரிந்துரைக்கிறார்.
• பிரசவத்திற்குப் பிறகு 48 மணிநேரத்திற்கு முன்னர் நீங்கள் மருத்துவமனையில் இருந்து விடுவிக்கப்பட்டால், இரண்டு அல்லது நான்கு நாட்களுக்குள் மருத்துவர் அல்லது செவிலியர் பயிற்சியாளரைப் பார்க்கவும்.
• நீங்கள் புண் முலைக்காம்புகளை உருவாக்கினால் லானோலின் மற்றும் மார்பக கேடயங்களைப் பயன்படுத்துங்கள். சிறுநீரகம் மற்றும் இளம்பருவ மருத்துவக் காப்பக ஆவணங்களின் சமீபத்திய ஆய்வானது, புணர்புழும்புகளுடன் தாய்ப்பால் கொடுப்பது, லானோலின் மற்றும் மார்பகக் கேடயங்களை உறிஞ்சும் கட்டுப்பாட்டுடன் ஒப்பிடும்போது மிக விரைவாக குணப்படுத்தப்படுவதாகக் கூறியது.

இறுதியாக, உங்கள் வாழ்க்கையில் இந்த அற்புதமான ஆனால் தீர்ந்து போகும் நேரத்தில் குடும்பம் மற்றும் நண்பர்கள் உதவி கேட்க தயங்க வேண்டாம்.