பொருளடக்கம்:
- சன்ஸ்கிரீன் விண்ணப்பிக்க போது
- சன்ஸ்கிரீன் எவ்வாறு விண்ணப்பிக்க வேண்டும்
- தொடர்ச்சி
- நீங்கள் சன்ஸ்கிரீன் வாங்க போது என்ன பார்க்க
சன்ஸ்கிரீன் விண்ணப்பிக்க போது
- சன்ஸ்கிரீன் தோராயமாக சுமார் 30 நிமிடங்களுக்கு முன் சூரியனில் (சிறந்த முடிவுகளுக்காக) விண்ணப்பிக்கவும், இதனால் சருமத்தில் உறிஞ்சப்படுவதையும், நீங்கள் தூண்டுவதை குறைக்கும் வாய்ப்பையும் குறைக்கலாம்.
- நீச்சல் அல்லது கடுமையான உடற்பயிற்சி பிறகு சன்ஸ்கிரீன் மீண்டும் நினைவில்.
- நீங்கள் வெளியில் வேலை செய்தால், நாள் முழுவதும் சன்ஸ்கிரீன் அடிக்கடி விண்ணப்பிக்கவும், தொப்பிகள் மற்றும் பாதுகாப்பு ஆடைகளை அணியவும்.
சன்ஸ்கிரீன் எவ்வாறு விண்ணப்பிக்க வேண்டும்
- கொள்கலனில் உறைந்திருக்கும் துகள்கள் கலக்க பயன்படும் முன்பு நன்கு குலுக்கலாம். சன்ஸ்கிரீன் புதிய ஸ்ப்ரே-அல்லது குச்சி வகைகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- போதுமான சன்ஸ்கிரீன் விண்ணப்பிக்க வேண்டும். கட்டைவிரலை ஒரு விதி, உங்கள் முழு உடலையும் மறைப்பதற்கு ஒரு அவுன்ஸ் (ஒரு கையளவு) பயன்படுத்தவும்.
- காதுகள், பின்புறம், தோள்கள் மற்றும் முழங்கால்கள் மற்றும் கால்களின் பின்புறம் உள்ளிட்ட சூரியன் வெளிப்படும் உங்கள் தோலின் அனைத்துப் பகுதிகளிலும் பயன்படுத்தவும்.
- தடித்த மற்றும் முற்றிலும் விண்ணப்பிக்கவும்.
- கண்களை சுற்றி சூரியன் திரை விண்ணப்பிக்கும் போது கவனமாக இருக்க வேண்டும்.
தொடர்ச்சி
நீங்கள் சன்ஸ்கிரீன் வாங்க போது என்ன பார்க்க
- UV-A மற்றும் UV-B கதிர்கள் எதிராக பாதுகாக்கும் ஒரு பரந்த ஸ்பெக்ட்ரம் சன்ஸ்கிரீன் எடுத்து குறைந்தபட்சம் 15 ஒரு சூரிய பாதுகாப்பு காரணி (SPF) உள்ளது.
- தயாரிப்பு லேபிள்களைப் படிக்கவும். நீங்கள் வியர்வை அல்லது நீந்தினால் ஒரு நீர்ப்புகா பிராண்ட் பார்க்கவும். ஒரு nonstinging தயாரிப்பு வாங்க அல்லது உங்கள் முகத்தில் வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு.
- நீங்கள் அந்த மூலப்பொருள் உணர்திறன் இருந்தால், பாரா-அமினொபெனோயிக் அமிலத்தை (PABA) கொண்டிருக்காத பிராண்ட் வாங்கவும்.
- உங்கள் தோலை நீங்கள் பயன்படுத்தும் ஒன்றை மோசமாகச் செய்தால், பல்வேறு இரசாயனங்களுடன் ஒரு சன்ஸ்கிரீன் முயற்சிக்கவும். அனைத்து சூரியன் திரைகளும் அதே பொருட்கள் இல்லை.
- நீங்கள் எண்ணெய் தோலை வைத்திருந்தால் அல்லது முகப்பருவிற்கான வாய்ப்பு இருந்தால் நீர் சார்ந்த சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்தவும்.
- அதிக விலை உயர்ந்ததாக இருக்காது என்பதை அறிந்திருங்கள். ஒரு விலையுயர்ந்த பிராண்ட் உணர கூடும் அல்லது நல்லது என்று நினைத்தாலும், அது ஒரு மலிவான தயாரிப்புக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
- காலாவதியாகும் திகதி குறித்து கவனமாக இருங்கள், ஏனெனில் சில சன்ஸ்கிரீன் பொருட்கள் காலப்போக்கில் சிதைக்கக்கூடும்.