நீங்கள் படுக்கையறை பிரச்சினைகள் இருந்தால், பாலியல் மருத்துவர்கள் உதவ முடியும்.

லவுன் கோல் வெஸ்டன் மூலம், இளநிலை

அந்த ஜோடி என் அலுவலகத்தில் ஒரு பொதுவான பிரச்சனைக்கு வந்தது. அவர்கள் 8 மாத வயது மற்றும் ஒரு 3 வயதானவர். கணவன் உடல் ரீதியான தொடர்புக்காகத் தவிக்கிறான், குழந்தை 1 முதல் பிறந்த பிறகுதான் இருந்தான். ஆனால் நர்சிங் குழந்தைக்கும், தொண்டையுடனான குழந்தைக்கும் இடையே, மனைவியும் அவள் நிற்க முடிந்த அளவுக்கு உடல் ரீதியான தொடர்பைப் பெற்றாள்.

பல அமர்வுகள் போக்கில், சில மென்மையான கேள்விகளைக் கேட்டு அவர்களது பாலியல் வாழ்க்கையை பாதிக்கலாம் என்பதை நான் கண்டேன். தாய்க்கு பிந்தைய மன அழுத்தம் இருந்தால்? ப்ரெலாக்டின், தாய்ப்பால் சுரக்கும் ஹார்மோன், பாலியல் ஆசைகளை ஒடுக்கியதாக ஜோடி அறிந்ததா? குழந்தைகளுக்கு முன் செக்ஸ் என்ன?

செக்ஸ் தெரபிஸ்டுகளின் பங்கு

இந்த வழக்கு பாலியல் சிகிச்சையாளர்களுக்கும் பணிபுரியும் பணிபுரியும் டாக்டர்களுக்கும் வருபவர்களுக்கும் பொதுவானது. பாலியல் சிகிச்சையாளர்கள் குறிப்பாக உறவுகளின் பாலியல் பக்கத்தில் கவனம் செலுத்துகிறார்கள் - அந்த நெருக்கமான வலயம் விவாதிக்க மிகவும் கடினம் ஆனால் ஒரு உறவின் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் முக்கியமானது. அவர்களின் பிரதான சிகிச்சை முறையானது பேச்சு சிகிச்சையாகும், வாடிக்கையாளர்கள் தங்கள் பாலியல் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும் சிக்கல்களை ஆராய உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. அவர்கள் வீட்டுக்குச் சென்று தம்பதிகளுக்குத் தொடுகின்ற பயிற்சிகளை பரிந்துரைக்கிறார்கள். (அவர்கள் தங்கள் வாடிக்கையாளர்களை ஒரு சிற்றின்ப வழியில் தொடுவதில்லை.)

பாலியல் மருத்துவர்கள் - பெரும்பாலும் அமெரிக்காவில் இரண்டு தொழில் நிறுவனங்களில் ஒன்றாக சான்றளிக்கப்பட்டவர்கள் - பல்வேறு சிக்கல்களை எதிர்கொள்வார்கள். உடல் ரீதியாக, வாடிக்கையாளர்களுக்கு சங்கடத்தை அடைவது அல்லது ஒரு விறைப்பைத் தக்கவைத்துக்கொள்ளலாம். உணர்ச்சி ரீதியாக, அவர்கள் சுய மரியாதை, உடல் படம், அல்லது துஷ்பிரயோகம் போன்ற ஒரு முந்தைய அதிர்ச்சியைப் பற்றிய பிரச்சினைகள் இருக்கலாம். மேலும், தனிப்பட்ட முறையில், அவர்கள் எப்படி அடிக்கடி தங்கள் பங்குதாரர் உடன்படலாம் - அல்லது எப்படி - அவர்கள் செக்ஸ் வேண்டும்.

பாலியல் செயலிழப்பு சிகிச்சை

மேலே விவரிக்கப்பட்ட ஜோடியை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். மனைவியின் மனச்சோர்வு, மூழ்கிப்போனது, மோசமாகப் போகவில்லை என்று நான் கண்டறிந்தேன், மேலும் வீட்டை சுற்றி வேலை செய்யாமல் அவளுடைய கணவனை அவமதித்தேன். கணவரின் "சலிப்பு" பற்றிய ஏமாற்றம், தனது சொந்த வளர்ச்சியால் தூண்டப்பட்டது, அதில் அவர் விரும்பியபடி அவர் மிகவும் உடல் ரீதியான பாசத்தைப் பெற்றார்.

இந்த சிக்கல்களில் நாங்கள் தெளிவாக இருந்தோம், நாங்கள் ஒரு திட்டத்தைத் தொடங்கினோம்: கணவன் இன்னும் அதிகமாய் கழிக்க வேண்டும், மனைவியிடம் உடற்பயிற்சி செய்ய நேரம் கொடுக்க வேண்டும். மனைவி தன் கணவனைத் தொட்டாள் (படுக்கையிலும் வெளியேயும்). அவர்கள் இருவரும் தேவை என்ன பற்றி இன்னும் நேர்மையான கூறினார். அது கடினமாக உழைத்தது - நேர்மையையும் தைரியத்தையும் எடுத்துக்கொண்டது - ஆனால் பல மாதங்களுக்குப் பிறகு அவர்களது பாலியல் வாழ்க்கை பாதையில் இருந்தது.

உங்கள் சொந்த பாலியல் வாழ்வு நிலவரம் என்றால், உங்கள் உணர்வுடன் மீண்டும் இணைக்க முயற்சிக்கவும் - உங்கள் பங்குதாரர் - இந்த மூலோபாயங்களுடன்:

• ஒரு தேதியை செய்யுங்கள். உங்கள் மனைவியுடன் நேரம் ரொம்ப கஷ்டமாக இருக்கிறது, குறிப்பாக பெண்களுக்கு, பெரும்பாலும் உடல் ரீதியாக நெருக்கமாக இருப்பதற்கு உணர்ச்சிப்பூர்வ நெருக்கடி தேவை.
• சற்று மேலே அசைக்க முடியாத தொடுதல் ஹார்மோன் ஆக்ஸிடாசின் வெளியீட்டை தூண்டுகிறது, இது ஒரு அடக்கும் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது.
• உதவி பெறு. நண்பர்கள், குடும்பம் அல்லது தொழில்வாழ்க்கைகளில் உங்கள் சுமைகளை சுலபமாக்க உதவுங்கள், அது குழந்தைகளிடமோ, வீட்டிலோ, அல்லது பெரும் உணர்ச்சிகளிடமிருந்தோ இருக்கலாம்.