யோகா, நீங்கள் முடக்கு வாதம் இருக்கும் போது ஒரு வேடிக்கையான உடற்பயிற்சி இருக்க முடியும் (ஆர்.ஏ.).

விரைவான சைக்கிள் ஓட்டுதல் இருமுனை சீர்குலைவு, மருத்துவ குறிப்பு, செய்திகள், படங்கள், வீடியோக்கள் மற்றும் பலவற்றைப் பற்றிய விரிவான தகவல்களைக் கண்டறியவும்.

RA இல் தகவலின் சிறந்த ஆன்லைன் ஆதாரங்களின் பட்டியலை வழங்குகிறது.

தீவிரமான அல்லது நீண்டகால முடக்கு வாதம் (RA) இருந்து வலி மற்றும் சேதத்தை நிர்வகிக்க உதவுகிறது, கடுமையான வலி மற்றும் கடுமையான கீல்வாதத்தை சமாளிக்க மற்ற வழிகளில் சிகிச்சை விருப்பங்கள் உட்பட.

எளிதில் முடக்கு வாதம் உங்கள் வீட்டிலோ அல்லது குடும்பத்திலோ நீங்கள் எளிதாகவும், குறைந்த வலியுடனும் நகர்த்த உதவுகிறது.

முடக்கு வாதம் பல பெண்களுக்கு பிறப்பு கொடுக்கப்பட்ட பிறகு ஒரு விரிவடைந்து, புதிதாகப் பராமரிக்கப்படுவது இன்னும் சவாலானது. உங்களுடைய குழந்தைக்கு ஆர்.ஆர்.

RA உடன் பெற்றோர்: உங்கள் பிள்ளைகளுக்கு எப்படி வலி, விறைப்பு மற்றும் சோர்வு ஆகியவற்றை அம்மாவிடம் பாதிக்கும் என்பதை விளக்கும் குறிப்புகள். பிளஸ், பெற்றோர் மற்றும் குடும்பம் சமாளிக்கும் உத்திகள்.

RA பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளுக்கு குடும்பத்தில் நாள்பட்ட நோய் சமாளிக்கும் தாண்டி சென்று சில ஆச்சரியம் மற்றும் முக்கியமான வாழ்க்கை பாடங்கள் கற்பிக்க உதவும்.

7 கையை நீட்சி பயிற்சிகள் முடக்கு வாதம் அறிகுறிகள் எளிதாக்கும் (ஆர்.ஏ.).

உங்கள் வாழ்க்கையில் ஆர்.ஏ.யின் தாக்கம் பற்றி உங்கள் கேள்விகளுக்கான பதில்களை வழங்குகிறது. நீங்கள் வேலை செய்ய முடியாவிட்டால் என்ன செய்ய வேண்டும், என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதைக் கண்டுபிடிக்கவும்.

உடலில் உள்ள முடக்கு வாதம் சிக்கல்கள் மற்றும் அவற்றின் விளைவை விளக்குகிறது.

கீல்வாதம் மிகவும் பொதுவான வகைகள் ஒரு சுருக்கமான அறிமுகம் வழங்குகிறது, கீல்வாதம் உட்பட, முடக்கு வாதம், மற்றும் தடிப்பு தோல் கீல்வாதம்.

மருத்துவ குறிப்பு, செய்தி, படங்கள், வீடியோக்கள் மற்றும் பலவற்றை உள்ளடக்கிய கலப்பு இருமுனை சீர்குலைவு பற்றிய விரிவான தகவல்களைக் கண்டறியவும்.

உங்கள் பிள்ளை பள்ளியில் கீல்வாதத்துடன் போராடுகிறாரா? 504 திட்டங்களை, IEP க்கள் மற்றும் பிற வழிகளை விளக்க உதவுகிறது, உங்கள் குழந்தை வகுப்பறையில் கீல்வாத பிரச்சினைகளை சமாளிக்க உதவுகிறது.

பயன்பாட்டு மற்றும் அளவு தகவல், ஆபத்து காரணிகள் மற்றும் சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் உட்பட, முடக்கு வாதம் சிகிச்சைக்கு பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகளின் விரிவான விளக்கப்படம் அளிக்கிறது.

உங்கள் RA உங்களை தொந்தரவு செய்யவில்லை என்றால், பெரியது! ஆனால் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்துங்கள் அல்லது உங்கள் வருடாந்திர சந்திப்பைத் தவிர்க்கவும் - அது ஒரு விரிவடையத் தூண்டலாம். இன்னும் சொல்கிறது.

நிபுணர்கள் கீல்வாதம் கொண்டவர்களுக்கு உடற்பயிற்சி குறிப்புகள் வழங்குகின்றன.

யதார்த்தமான உற்சாகம் உடலின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு எரிபொருட்களை இயற்கை தூக்கமின்றி தூண்டுகிறது.

சுய உதவி சாதனங்கள் உங்கள் சிறுநீரகத்துடன் தினசரி வாழ்வது எளிதானதா?

எல்லோரும் சமையலறை நேரத்தில் நேரம் மற்றும் ஆற்றல் சேமிக்க வேண்டும். மூட்டு வலி இருந்து ஒரு வலுவான வேலை ஒரு உணவை தயாரித்து திருப்பம் இருந்து வலுவான மூட்டுகளில் போது அது மிகவும் முக்கியமானது.

உடல் சிகிச்சை, டாய் சி, யோகா மற்றும் சரியான உணவை நீங்கள் முடக்கு வாதம் இருக்கும்போது நீங்கள் நன்றாக உணர உதவுகிறது என்பதை விளக்குகிறது.

முடக்கு வாதம் பற்றிய உண்மைகள்

எப்படி மற்றும் என்ன வகையான ஸ்டெராய்டுகள் தங்கள் பக்க விளைவுகள் சேர்ந்து, கீல்வாதம் போன்ற நிலைமைகள் ஏற்படும் வீக்கம் நிவாரணம் பயன்படுத்தப்படுகிறது விளக்குகிறது.

மருத்துவ குறிப்புகள், செய்திகள், படங்கள், வீடியோக்கள் மற்றும் பலவற்றில் உள்ள குழந்தைகள் மற்றும் பதின்ம வயதினரிடையே பைபோலார் கோளாறு பற்றிய விரிவான தகவல்களைக் கண்டறியவும்.

சிறுவான முடக்கு வாதம் பற்றி மேலும் அறிய, சிறுவயது அயோவாதியுறை வாதம் எனவும் அழைக்கவும்.

பல காரணங்களுக்காக ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் நோய்க்கான அதிகப்படியான முடக்கு வாதம் இருக்கும்.

மத்திய தரைக்கடல் உணவு சண்டை வீக்கம் முடியுமா? நீங்கள் ஆர்.ஏ. வீக்கம் எளிதாக உதவும் உங்கள் உணவை மாற்ற 4 எளிய வழிகளில் கொடுக்கிறது.

உண்மையில் RA RA உணவு இல்லையா? உங்கள் அறிகுறிகளை எளிதில் உண்பதற்கும், நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டியவற்றைப் பற்றியும் சத்தியத்தைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

ஆர் மற்றும் ஆர் உடன் போவதற்கு உதவி தேவையா? நீங்கள் மாரடைப்பு கீல்வாதம் கொண்டிருக்கும் போது காலையில் நகர்த்துவதற்கு எளிதான வழிகளைக் காட்டுகிறது.

வழக்கமான உடற்பயிற்சிகள் உடற்பயிற்சிக்கு உதவுகின்றன மற்றும் முடக்கு வாதம் கொண்ட நபர்களுக்கான கூட்டு விறைப்புக்கு உதவுகிறது (RA). நீங்கள் தொடங்குவதற்கு உதவிகரமான பயிற்சிகளை நிரூபிக்கிறது.

மருத்துவ குறிப்பு, செய்தி, படங்கள், வீடியோக்கள் மற்றும் பலவற்றை உள்ளடக்கிய பைபோலார் I கோளாறு குறித்த விரிவான தகவல்களைக் கண்டறியவும்.

முடக்கு வாதம் என்றால் என்ன என்பதை விளக்கி, ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் உங்கள் ஆபத்தை அதிகரிக்க முடியும் மற்றும் எலும்பு பிரச்சினைகள் தடுக்க நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும்.

வானிலை வடிவங்களில் ஒரு மாற்றம் உங்கள் RA வலையில் வித்தியாசமா? ஆண்டு முழுவதும் நிவாரணத்தைப் பெறுவது எப்படி என்பதை அறியுங்கள்.

உடற்பயிற்சி மற்றும் சரியான சிகிச்சை முடக்கு வாதம் இருந்து நீண்ட கால பிரச்சினைகள் வைத்து உதவ முடியும் விளக்குகிறது (ஆர்.ஏ.).

7 எளிய சமையல் குறிப்புகள் வழங்குகிறது.

உங்கள் வலி மற்றும் விறைப்புத்தன்மை சிறப்பாக இருந்தால், நீங்கள் மயக்க மருந்துக்காக எடுத்துக் கொள்ளும் மருந்து அளவை குறைக்க முடியுமா என்பது விவாதிக்கிறது.

முடக்கு வாதம் இருந்து உங்கள் சோர்வு எளிதாக்க உதவும் குறிப்புகள் உள்ளன.

NSAID கள், DMARD கள், ஸ்டீராய்டுகள் மற்றும் உயிரியலவியல் உட்பட முடக்கு வாதம், மருந்துகளின் பக்க விளைவுகளை எப்படி நிர்வகிக்க வேண்டும் என்பதைக் கண்டறியவும்.

உங்கள் இருமுனை மருந்துகள் அதனுடன் இணைந்து செயல்படவில்லை என்றால் என்ன செய்வது.

டிஎன்எஃப் தடுப்பான்கள், வீக்கத்தைக் குணப்படுத்தும் மருந்துகள் ஆகியவற்றை விளக்குகிறது. ஏன், எப்படி அவர்கள் பயன்படுத்துகிறார்கள் மற்றும் அவர்களது சாத்தியமான பக்க விளைவுகளை கண்டுபிடி.