மருத்துவ குறிப்பு, செய்திகள், படங்கள், வீடியோக்கள் மற்றும் பலவற்றைப் பற்றிய விரிவான தகவலைக் கண்டறிக.

வினாடி வினா: ஆரோக்கியமான எலும்புகள் சரியான உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி முக்கியம். எலும்புப்புரை பற்றிய இந்த வினாடி வினாவில் நீங்கள் என்ன செய்யலாம் என்பதை அறியவும்.

ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் எலும்பு முறிவுகள் ஏற்படலாம், அவை சுதந்திரம் இழக்க நேரிடும். இந்த நிலையில் தொடர்புடைய கடுமையான சுகாதார பிரச்சினைகள் விளக்குகிறது.

நீங்கள் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் நோய் கண்டறியப்பட்டால், நீங்கள் உணரக்கூடிய விதத்தை மாற்றலாம். ஆஸ்டியோபோரோசிஸின் உணர்ச்சிவயப்பட்ட எண்ணிக்கை பற்றி மேலும் அறியவும்.

ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் பற்றி அறிந்து கொள்ளுங்கள் மற்றும் நீங்கள் ஆபத்தில் இருந்தால்.

முதுகெலும்பு எலும்பு முறிவுகளின் அறிகுறிகளும் அறிகுறிகளும் படிப்படியாக வந்து நபர் ஒருவருக்கு மாறுபடும். ஆஸ்டியோபோரோசிஸுடன் நீங்கள் ஒரு பெண் என்றால் குறிப்பாக என்ன பார்க்க வேண்டும் என்று சொல்கிறது.

ஆஸ்டியோபோரோசிஸின் வலி நிவாரணம் பெற மருந்து மற்றும் நோண்ட்ரக் சிகிச்சைகள் பரிசோதிக்கிறது.

ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் நோயறிதல் மற்றும் சுகாதார நிபுணர்களிடமிருந்து சிகிச்சை பற்றிய அடிப்படைகளை அறியுங்கள்.

எலும்புகள் பாகுட்டின் நோய் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது என்ன என்பதை உங்களுக்கு சொல்கிறது, எலும்புகள் மற்ற உடல் பாகங்களை பெரிதாக்குவதற்கு மற்றும் ஏற்படுத்தும் ஒரு நிபந்தனை.

எலெக்ட்ரோஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆ!

எலும்பு முறிவு ஒரு முதுகெலும்பு ஆபத்து உங்களுக்கு ஆபத்தில் உள்ளது? ஒரு முறிவு முதுகெலும்புக்கான உங்கள் ஆபத்தை பற்றி நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டியவற்றை உங்களுக்கு காட்டுகிறது.

உங்கள் தோள்பட்டை விழுந்தால், உங்கள் தோள்பட்டை காயப்படுத்தினால் உடனே உடனே பார்க்கவும். விரைவு சிகிச்சை உங்கள் மீட்பு வேகமாக எப்படி விளக்குகிறது.

முதுகெலும்பு முறிவு முறிவு அறுவை சிகிச்சையில் இருந்து மீட்பு போது நீங்கள் எதிர்பார்க்க முடியும் என்ன விளக்குகிறது.

வலி நிவாரணம் மற்றும் அறுவை சிகிச்சை இல்லாமல் முதுகெலும்பு சுருக்க முறிவுகள் குணப்படுத்த வழிகளில் விவரிக்கிறது, உடல் சிகிச்சை, ஓய்வு, மற்றும் மீண்டும் ப்ரேஸ்.

ரியாலிட்டி: புதிய எலும்புப்புரை மருந்துகள் எலும்பு இழப்பைக் குறைக்க மற்றும் எலும்பு மீண்டும் கட்டுப்படுத்த உதவும்.

ஃபோர்டோ (டெரிபராடிட்) என்பது எஃப்.டி.ஏ-அங்கீகரித்த ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் மருந்து ஆகும், இது எலும்புகளை உருவாக்குகிறது. இந்த மருந்து ஒரு விரைவான பாருங்கள்.

ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் பல்வேறு தடுப்பு நடவடிக்கைகள் மற்றும் சிகிச்சைகள் பார்க்கிறது.

நீங்கள் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் இருந்தால், நீங்கள் எலும்புகளை உடைக்க ஆபத்து இருக்கிறது. உங்கள் வீட்டிற்கான மாற்றங்கள் மற்றும் உடற்பயிற்சியின் சரியான வகை எவ்வாறு முறிவுகளைத் தடுக்க உதவுகிறது என்பதைக் கண்டறியவும்.

முதுகெலும்பு அழுத்த முறிவுகள் - அடிக்கடி எலும்புப்புரை காரணமாக ஏற்படும் - பலர் உணரவைக்கும் விட பெரிய பிரச்சினை. ஏன் சொல்கிறீர்கள்.

உங்கள் எலும்புகள்: ஏதாவது தவறாகத் தொடங்கும் வரை நீங்கள் அவற்றைப் பற்றி யோசிக்கக்கூடாது. உங்கள் எலும்புகளின் ஆரோக்கியத்திற்கான பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும் நிலைமைகளைப் பற்றி மேலும் அறியவும்.

நீங்கள் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் போது, ​​எலும்பு முறிவின் விளைவுகள் ஆரம்ப வலி மற்றும் அசௌகரியம் தாண்டி செல்ல. மிகவும் பொதுவான முறிவுகள் மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கையை எப்படி பாதிக்கலாம் என்பவற்றைப் பற்றி அறிக.

ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் ஒரு வாசகர் ஒரு நேரத்தில் வலுவான ஒரு போஸ் எப்படி சொல்கிறது.

சரியான ஊட்டச்சத்துக்கள் உங்கள் எலும்பு வலிமையை அதிகரிக்கவும் எலும்புப்புரையைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது என்பதை விளக்குகிறது.

நீங்கள் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் காரணமாக ஒரு எலும்பு உடைந்து பிறகு நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் பயிற்சிகள் எந்த வகையான விளக்குகிறது.

உங்கள் எலும்புகளுக்கு சோடா கெட்டதா? உங்கள் வேடிக்கையான எலும்பு எங்கே? இந்த வினாடியில் கண்டுபிடிக்கவும்.

ஒரு உடைந்த எலியை நேசிக்கிறபோது, ​​சுற்றி, சமைக்க, உடை, மற்றும் சுயாதீனமாக இருக்க, ஸ்மார்ட் வழிகளைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

சமீபத்தில் நீங்கள் துணிகளைத் துணிவுடன் பார்த்துவிட்டீர்களா? சிறந்த பொருத்தம் மற்றும் உணர்வை இந்த ஃபேஷன் குறிப்புகள் முயற்சி.

தடுக்க எப்படி என்பதை அறிய - மற்றும் சிகிச்சை - எடை தூக்கும் பயிற்சி, சமநிலை உடற்பயிற்சி, மற்றும் ஏரோபிக்ஸ் கொண்டு எலும்புப்புரை.

இந்த ஆண்டு பர்டு பல்கலைக்கழகத்தில் முகாம் கால்சியத்தில் கலந்து கொண்ட 46 சிறுவர்கள், இந்த வருடம், அம்மா மற்றும் அப்பாவிலிருந்து 6 வாரங்களுக்குப் பின், அனைத்து வேடிக்கையான மற்றும் விளையாட்டுப் போட்டிகளிலும் பங்கேற்றனர். ஆனால் முகாம் என்பது ஒரு ஆராய்ச்சி திட்டத்திற்கான ஒரு புதுமையான அமைப்பாகும், இப்போது அதன் ஏழாவது ஆண்டில், உடல் பருவ வயது வளர்ச்சியின் போது எலும்புகளை கட்டுவதற்கு கால்சியம் பயன்படுத்துவதைப் பார்க்கிறது. கண்டுபிடிப்புகள் f

நீங்கள் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் இருந்தால் அல்லது அதைப் பெறுவதைப் பற்றி கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி பழக்கங்களை மாற்ற சில மலிவான வழிகளை கற்றுக்கொள்ளுங்கள். உங்கள் புதிய வாழ்க்கை உங்கள் எலும்புகளை வலுவாக வைத்து எலும்பு முறிவுகளை தடுக்க உதவுகிறது.