ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் அடிப்படைகள் - காரணங்கள், அறிகுறிகள், சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு உட்பட - வல்லுநர்களிடமிருந்து.

எலும்புப்புரை நோயாளிகளுக்கு பலமான எலும்புகள் பொதுவானவை, இது ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் மற்றும் எலும்பு முறிவுகளுக்கு வழிவகுக்கும். இந்த இணைப்பைப் பற்றி மேலும் அறிக.

சிகரெட் புகை புகைபிடிப்பதைத் தடுக்கிறது - உடலின் இயற்கையான பாதுகாப்புகளைத் தாக்கும் மற்றும் மூலக்கூறுகள் - எலும்பு இழப்பு மற்றும் எலும்புப்புரைக்கு உதவுகிறது.

சில காரணிகள் ஆண்குறி நோய்க்கான அதிக ஆபத்திலிருந்தும் அல்லது எலும்பு இழப்பிற்காகவும், அவற்றின் கட்டுப்பாட்டில் உள்ள சிலவற்றிற்கும் அதிகமான முன்கூட்டியே பெண்களுக்கு வைக்கப்பட்டன. விளக்குகிறது.

பால் பொருட்கள் கால்சியம் ஒரு முக்கிய ஆதாரம் என்பதால், நீங்கள் பால் பொருட்கள் தவிர்க்க யார் லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை கொண்ட மக்கள் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் ஆபத்து அதிகமாக இருக்கும் என்று கருதி கொள்ளலாம். எனினும், கால்சியம் உட்கொள்ளல் மற்றும் எலும்பு ஆரோக்கியத்தில் லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மையின் பங்கை ஆராயும் ஆராய்ச்சி முரண்பாடான முடிவுகளை உருவாக்கியுள்ளது.

குறைந்த எலும்பு தாது அடர்த்தி? எலும்புப்புரை பற்றிய கவலை வலுவான எலும்புகளை எவ்வாறு கட்டமைப்பது?

முதுகு அழுத்த முறிவுகளைத் தடுக்க, வலுவான எலும்புகளை உருவாக்குங்கள். எலும்புப்புரை, கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் டி போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் உடற்பயிற்சி ஆகியவற்றை விளக்குகிறது.

எப்போது ஒரு எலும்பு அடர்த்தி ஸ்கேன் கிடைக்கும், ஏன்?

சமீபத்திய மருந்துகள் இருந்து தினசரி கூடுதல் - உங்கள் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் மருந்து உங்களுக்கு என்ன?

நீங்கள் எலும்பு அடர்த்தி, இருப்பு, வலிமை ஆகியவற்றை பாதுகாக்க முடியும் - சிறிய டேங்கோ, டென்னிஸ், கோல்ப் மற்றும் இன்னும் பல!

புகை மற்றும் எலும்பு ஆரோக்கியம்.

எஸ்.ஈ.எல்லுடன் தனிநபர்களிடமிருந்து எலும்பு இழப்பு மற்றும் எலும்பு முறிவு ஆகியவற்றை ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன. உண்மையில், லூபஸுடனான பெண்கள் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் நோயிலிருந்து ஒரு முறிவை அனுபவிக்க கிட்டத்தட்ட ஐந்து மடங்கு அதிகமாக இருக்கலாம்.

ஆஸ்துமாவைக் கொண்டவர்கள் எலும்புப்புரை பற்றி அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் ஏற்படுவதை உங்களுக்குத் தெரியுமா? மீண்டும் சிந்தியுங்கள் - சில காரணங்கள் உங்களை ஆச்சரியப்படுத்தலாம்.

கடுமையான குடி மற்றும் மது அருந்துதல் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் மற்றும் தீவிர எலும்பு முறிவுகளுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கிறது.

அது இனிமேலும் ஹார்மோன்கள் அல்ல. இன்று, ஆளுமைக்குரிய எலும்புகள் மற்றும் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் காரணமாக ஏற்படும் ஆபத்தான எலும்பு முறிவுகளுக்கு பல வழிகள் உள்ளன.

ஏழைக் காட்டி உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தில் அழிவைத் திணிப்பார். உங்கள் முதுகெலும்பு காப்பாற்ற ஏழை காட்டி மற்றும் பங்குகள் குறிப்புகள் வழிவகுக்கும் 9 பழக்கம் காட்டுகிறது.

ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் Q & A

ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் இருந்தால், நீங்கள் வீழ்ச்சியையும் முறிவுகளையும் தடுக்க முடியும் என்பதை இந்த ஸ்லைடில் விளக்குகிறது.

வலி எலும்பு எலும்பு முறிவுகளுக்கு வழிவகுக்கும் ஒரு தீவிர நிலைதான் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ். ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் யார் பெறுகிறார்களோ, அதை எப்படிக் கண்டறிவது, எப்படித் தடுப்பது, மற்றும் பயனுள்ள சிகிச்சை விருப்பங்கள் ஆகியவற்றைக் கண்டுபிடியுங்கள்.

உங்கள் எலும்புகள் வலுவாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க வேண்டும். ஆனால் சில விஷயங்கள் அவர்களுக்கு மிகவும் நன்றாக இல்லை. உங்கள் எலும்பு ஆரோக்கியம் ஆபத்தில் இருந்தால் உங்களுக்கு காண்பிக்கிறது.

வலுவான எலும்புகளை எவ்வாறு உருவாக்குவது என்பதைக் காட்டுகிறது - ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் ஆஃப் ஸ்டேவேவ் - நீங்கள் உணரக்கூடிய உயர் கால்சியம் உணவுகளில் பணக்கார உணவு கொண்ட உணவு.

நீங்கள் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் இருந்தால், நீங்கள் எலும்புகளை உடைக்க ஆபத்து இருக்கிறது. உங்கள் வீட்டிற்கான மாற்றங்கள் மற்றும் உடற்பயிற்சியின் சரியான வகை எவ்வாறு முறிவுகளைத் தடுக்க உதவுகிறது என்பதைக் கண்டறியவும்.

மருத்துவ குறிப்பு, செய்தி, படங்கள், வீடியோக்கள் மற்றும் பலவற்றை உள்ளடக்கிய ஆஸ்டியோபோரோஸிஸ் சிகிச்சையின் விரிவான தகவல்களைக் கண்டறியவும்.

எலும்பு அடர்த்தி சோதனைகள் பற்றி மேலும் அறிக மற்றும் உங்கள் ஸ்க்ரான்ஸ் உங்கள் எலும்பு ஆரோக்கியத்தை மதிப்பீடு செய்ய உதவுவதோடு, நீங்கள் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் இருந்தால், அதை எப்படி நிர்ணயிக்க முடியும்.

நீங்கள் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் போது, ​​ஒரு வீழ்ச்சி உடைந்த எலும்புகள் வழிவகுக்கும். நீங்கள் நிமிர்ந்து நிற்க எப்படி குறிப்புகள் உள்ளன.

எலும்பு கனிம அடர்த்தி எவ்வாறு கணக்கிடப்படுகிறது? DXA, DEXA என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் நோயை கண்டறிய ஒரு பொதுவான சோதனை ஆகும்.

குழந்தைகள் மற்றும் இளம் வயதினரை எலும்புப்புரை பெறலாம் - சிறுவயது ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் என்று அழைக்கப்படும் - அவை எலும்புகள் எலும்பு முறிவு ஏற்படலாம். அதன் காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை பற்றி மேலும் அறியவும்.

ஒரு எலும்பு முறிவு ஏற்பட்ட பிறகு உங்கள் உணவை உண்ணலாம், குடிக்கலாம். உங்கள் எலும்புகளை ஆரோக்கியமானதாக மாற்ற சில ஊட்டச்சத்துக்கள் உதவுகின்றன.

நண்பர்களே, இப்பொழுது உங்கள் எலும்பு ஆரோக்கியத்தை நீங்கள் எவ்வாறு பாதுகாக்க முடியும். பத்திரிகை விளக்குகிறது.

நீங்கள் வயதில் உடல் ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதற்கு என்ன செய்ய முடியும் என்பதைத் தெரிந்து கொள்ளுங்கள். இதழ் விவரங்கள் உள்ளன.

உங்கள் எலும்புகளை பாதுகாக்க மற்றும் பலப்படுத்துவதற்கு எங்கள் நிபுணர் நான்கு வழிகளை வழங்குகிறார்.

எலும்பு முறிவுகள் மற்றும் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் மற்றும் உங்கள் எலும்பு ஆரோக்கியத்தில் தாவல்களை எப்படி வைத்துக்கொள்வது ஆகியவற்றை நீங்கள் எதைக் கண்டுபிடிப்பீர்கள் என்பதை அறியுங்கள்.

ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் மற்றும் எலும்பு முறிவுகளுக்கு இடையில் ஏற்பட்ட காயங்கள் அல்லது காயங்கள் என்ன?

நீங்கள் எலும்புப்புரை போது உங்கள் உடைந்த கணுக்கால் பழுது விருப்பங்களை தெரிகிறது.

இது ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் தடுக்கும் சாத்தியம். எப்படி இந்த குறிப்புகள் கற்று.

எனவே, நீங்கள் உங்கள் இடுப்பை உடைத்துவிட்டீர்கள். இடுப்பு எலும்பு முறிவு அறுவை சிகிச்சை வேண்டுமா? நீங்கள் தீர்மானிக்கும் முன் நீங்கள் என்ன கருத்தில் கொள்ள வேண்டும் என்று கூறுகிறார்.

ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் டாக்டரை கண்டுபிடிப்பதற்கு பல வழிகள் உள்ளன. நீங்கள் ஒரு முதன்மை மருத்துவரை அல்லது ஒரு குடும்ப மருத்துவர் இருந்தால், அவருடன் அல்லது உங்கள் கவலையைப் பற்றி விவாதிக்கவும். உங்கள் மருத்துவர் நோயைக் கையாளலாம் அல்லது ஒரு எலும்புப்புரை நிபுணரை நீங்கள் குறிப்பிடலாம்.

மருத்துவ குறிப்பு, செய்திகள், படங்கள், வீடியோக்கள் மற்றும் பலவற்றை உள்ளடக்கிய ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் அறிகுறிகளின் விரிவான தகவல்களைக் கண்டறியவும்.

மருத்துவ அடையாளம், செய்தி, படங்கள், வீடியோக்கள் மற்றும் பலவற்றை உள்ளடக்கிய எலும்பு அடர்த்தி சோதனைகள் குறித்த விரிவான தகவல்களைக் கண்டறியவும்.