பல்வேறு வகையான சிறுநீரக ஒத்திசைவுகளைப் பற்றி கூறுகிறார் - மன அழுத்தம் உள்ளிழுக்கத்திலிருந்து அதிகப்படியான சிறுநீர்ப்பை வரை - அவற்றின் காரணங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சைகள் உட்பட.

சிறுநீரகவியல்பு பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது கடினம். உங்களிடமிருந்து அவர் கேட்க வேண்டியதை அறியவும், உங்களுக்குத் தேவையான உதவிகளைக் கேட்க நீங்கள் என்ன கேள்விகளைக் கேட்கவும் வேண்டும்.

நீங்கள் பணிபுரிந்தாலும், சாலையில் அல்லது வீட்டிலிருந்தாலும், ஒரு மிதமிஞ்சிய சிறுநீருடன் நன்றாக சமாளிக்க உதவிக்குறிப்புகளைப் படிக்கவும்.

OAB அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை பற்றி அறிக. வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள், அறுவை சிகிச்சை, மருந்துகள் மற்றும் பலவற்றின் மூலம் சிறுநீர்ப்பைப் பிரச்சினைகளை எவ்வாறு சமாளிக்கலாம் என்பதைக் காட்டுகிறது.

உங்கள் இயலாமையால் மூழ்கியிருக்கிறீர்களா? விபத்துக்கள் தவிர்க்க மற்றும் குளியலறை இடைவெளிகளில் குறைக்க குறிப்புகள் மற்றும் சிகிச்சைகள் உள்ளன.

சில உணவுகள் மற்றும் பானங்கள் ஒரு அதிகமான சிறுநீர்ப்பை உள்ளவர்களுக்கு தூண்டுதலாக இருக்கலாம். அந்த உருப்படிகளின் படங்களைக் காட்டுகிறது மற்றும் குறிப்புகள் கொடுக்கிறது.

சிறுநீரகம் கட்டுப்பாடில்லாமல், அல்லது நீர்ப்பை கட்டுப்பாட்டு இழப்பு, 13 மில்லியனுக்கும் அதிகமான அமெரிக்கர்களுக்கு ஒரு ஏமாற்றமளிக்கும் பிரச்சினை, அவர்களில் பெரும்பாலோர் பெண்கள். அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் மன அழுத்தம் உள்ளிழுக்கும் சிகிச்சைகள், பெண்களுக்கு அசாதாரணமான மற்றும் சிறுநீர்ப்பைப்பிரிப்பை (OAB) சிகிச்சையளிக்கிறது.

இரத்தக் கற்கள் அரிதானவை, ஆனால் அவை ஆபத்தானவை. உங்கள் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டை நீங்கள் பெறலாம். பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு முறைகள் நீங்கள் DVT மற்றும் PE க்கும் ஆபத்துக்கும் இடமளிக்கலாம், மேலும் எவ்வளவு.

ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் சிறுநீரக ஒத்திசைவு நிர்வகிக்க கிடைக்கக்கூடிய பரந்த தயாரிப்புகள் கிடைக்கின்றன.

மாதவிடாய் காலத்திலிருந்தும், பின்னர் நீரிழிவு கட்டுப்பாட்டு அறிகுறிகளையும் அறியவும்.

புணர்புழை உறுப்புகளானது மென்மையான, நீக்கக்கூடிய சாதனங்கள் ஆகும், இது இடுப்பு உறுப்பு வீக்கம் (POP) காரணமாக ஏற்படும் அழுத்தம் மற்றும் அசௌகரியத்தைத் தடுக்க உதவுகிறது. அவர்கள் எப்படி வேலை செய்கிறார்கள், எப்படி உதவுகிறார்கள், எப்படி அவர்களை கவனித்துக் கொள்வது.

நீங்கள் பல முறை ஒரு நாள் செய்கிறீர்கள். ஆனால் சிலநேரங்களில் அது தொண்டை வலிக்குத் தீங்கு விளைவிக்கிறது. சாத்தியமான காரணங்கள் மற்றும் அதைப் பற்றி என்ன செய்வது என்பவற்றைப் பற்றி மேலும் அறியவும்.

நீங்கள் வயது வந்தவர்களாகவும், அதை எப்படி நடத்த வேண்டுமென்றாலும் நீங்கள் படுக்கையை ஈரமாக்கிக் கொள்ளலாம் என்பதைக் கண்டறியவும்.

உங்கள் உயிரைப் பற்றிக் கவலைப்படாத ஒரு சிறுநீரை எடுத்துவிடாதீர்கள். இந்த பொதுவான நிலைக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கு பல வழிகள் உள்ளன.

OAB பாலின அல்லது தூக்கத்தின் வழியில் பெற வேண்டியதில்லை. பாதையில் திரும்ப பெற இந்த படிகளை எடுக்கவும்.

நீங்கள் பளிச்சென்றது முன் நீங்கள் கண்ணை கூர்ந்து பார்த்தால், உங்கள் உடலில் உங்கள் உடலில் என்ன நடக்கிறது என்பது பற்றிய குறிப்பை உங்களுக்கு கொடுக்கலாம். விளக்குகிறது.

இரவில் கஷ்டப்படுவது அவசியம், நீங்கள் வயதில் மிகவும் பொதுவான ஒரு பரந்த பிரச்சனை. காரணங்கள் விளக்குகிறது, அதை நீங்கள் எடுப்பதற்கு என்ன உதவலாம்

நீங்கள் அர்த்தம் இல்லை, ஆனால் நீங்கள் உங்கள் செயலற்ற சிறுநீர்ப்பை மோசமாக்கிக் கொள்ளலாம். அதிர்ஷ்டவசமாக, நீங்கள் அந்த தொந்தரவுகளை கொண்டு வர சில விஷயங்களை சுற்றி செல்ல முடியும்.

உடல்நலக் காப்பீட்டுத் திட்டங்கள் வழக்கமாக வயக்ரா போன்ற மருந்துகளுக்கு பாதுகாப்பு அளிக்கின்றன, ஆனால் பிறப்பு கட்டுப்பாடு மாத்திரைகள் அல்ல.

நீங்கள் புரிந்து கொள்ள உதவுகிறது, சிகிச்சைகள், மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் நீங்கள் செய்ய முடியும் உங்கள் நிலைமையை புரிந்து கொள்ள மற்றும் நீங்கள் அனுபவிக்க விஷயங்களை செய்ய.

நீங்கள் அதிகமான சிறுநீர்ப்பை இருந்தால், நீங்கள் உண்ணும் உணவை உண்ணலாம். உணவையும், பானத்தையும் பற்றி மேலும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

'இன் பிளார்டர் அனடோமி பேஜ் ஒரு பன்மடங்கு விரிவான படத்தையும் வரையறைகளையும் வழங்குகிறது மற்றும் அதன் செயல்பாடு, உடலில் உள்ள இடம் மற்றும் சிறுநீர்ப்பை பாதிக்கும் நிலைமைகள் ஆகியவற்றை விவரிக்கிறது.

அறிகுறிகள், நோய் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சைகள் உட்பட குழந்தைகளிலும் பெரியவர்களிடத்திலும் சிறுநீர்ப்பைப் பிடிப்புகளை விளக்குகிறது.

நீங்கள் சிறுநீரக ஒத்திசைவைக் கையாளுகிற மனிதராக இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்க விரும்பும் 12 கேள்விகளே இங்கு உள்ளன.

அறிகுறிகள், காரணங்கள், நோய் கண்டறிதல், மற்றும் சிகிச்சைகள் உட்பட வலியுடைய சிறுநீரக நோய்க்குறியீடு என அறியப்படும் குறுக்கு சிஸ்டிடிஸ் (ஐசி) விவரிக்கிறது.

எல்லா நேரமும் போய்விட்டாயா? அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பதற்கான காரணங்கள் மற்றும் அதிகப்படியான சிறுநீர்பிறையின் அறிகுறிகளை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது ஆகியவற்றைக் காணலாம்.

மருந்துகள், இயற்கை வைத்தியம் மற்றும் அறுவை சிகிச்சை உட்பட அதிகப்படியான சிறுநீர்ப்பைக்கான சிகிச்சை விருப்பங்கள் பற்றி மேலும் அறியவும்.

அதிகமான நீரிழிவு நோய் அல்லது OAB ஐ கண்டறிய பல வழிகள் உள்ளன. இருந்து பல்வேறு சோதனைகள் பற்றி மேலும் அறிய.

மூச்சுத் திணறலுடன் வாழ்தல் ஒரு சவாலாக இருக்கலாம். நிலைமையை நிர்வகிப்பதற்கு இந்த உதவிக்குறிப்புகளைப் பாருங்கள்.

உங்களுக்கு அவசர கருத்தரிப்பு தேவைப்பட்டால், உங்களுக்கு அதிகமான நம்பகமான விருப்பங்கள் உள்ளன - ஆனால் நீங்கள் விரைவில் செயல்பட வேண்டும். உங்கள் அவசர கருத்தடை தேர்வுகள் மற்றும் அவர்கள் எப்படி வேலை செய்வது பற்றி மேலும் அறிக.

Kegel பயிற்சிகளால் இயல்பான சிறுநீர்ப்பை நீக்குதல்.

சிறுநீர்ப்பை மற்றும் சிறுநீர் பாதை நடவடிக்கைகள் மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கக்கூடிய சாத்தியமான நோய்கள் மற்றும் தொற்று பற்றி மேலும் அறிக. சிறுநீரக மற்றும் சிறுநீர் பாதைகளில் செய்தி, கட்டுரைகள், தலைப்பு கண்ணோட்டங்கள் மற்றும் உடற்கூறியல் பக்கங்களைக் கண்டறியவும்.

மருத்துவ குறிப்புகள், செய்திகள், படங்கள், வீடியோக்கள் மற்றும் பலவற்றை உள்ளடக்கிய இடைக்கால சிஸ்டிடிகளின் விரிவான தகவல்களைக் கண்டறியவும்.

மருத்துவ குறிப்பு, செய்தி, படங்கள், வீடியோக்கள் மற்றும் இன்னும் பலவற்றை உள்ளடக்கிய முழுமையான தகவலை கண்டறியவும்.

மருத்துவ குறிப்பு, செய்திகள், படங்கள், வீடியோக்கள் மற்றும் பலவற்றை உள்ளடக்கிய Kegels இன் விரிவான பாதுகாப்பு கண்டறியவும்.

எப்போதும் "உணர்கிறேன்" உணர்கிறதா? நீங்கள் மூச்சுத்திணறல் கட்டுப்படுத்த முடியுமா என்று கண்டுபிடிக்க.

சிறுநீரக அறுவை சிகிச்சையின் இடைநீக்கம் முடியுமா? உன்னுடைய கூச்சல் கெட்டதா? நீங்கள் காஃபின் செய்ய முடியுமா? உங்கள் சிறுநீர் அறிவு சோதிக்கிறது.

சிறுநீரக உள்ளிழுக்கும் ஆபத்து உங்களுக்கு என்ன? உங்கள் வாய்ப்புகளை குறைக்க வழிகள் உள்ளதா?

நீங்கள் செயலிழந்த சிறுநீர்ப்பை அல்லது நோயாளிகளுக்கு முன்கூட்டியே கண்டறியப்பட்டால், உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்க வல்லுநர்களால் தயாரிக்கப்பட்ட 10 கேள்விகள் உள்ளன.

சிறுநீர் கழிக்கலாமா? உங்கள் சிறுநீரக ஒத்திசைவு சிகிச்சை செய்ய நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பதை அறியவும்.